Reisen für Frauen: Erfahrungsberichte und praktische Tipps
Manchmal trägst du den Mut zur Veränderung längst in dir. Es braucht nur den ersten Schritt, damit aus Sehnsucht ein Aufbruch wird und aus einer Reise ein Ankommen bei dir selbst.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du spürst, dass noch etwas auf dich wartet. Ein Abenteuer. Ein neuer Weg. Eine Veränderung. Und vielleicht fehlt dir nur noch der Mut, loszugehen.
Losgehen, um bei sich anzukommen.
Genau davon erzählen meine Bücher: von Frauen, die aufbrechen, sich auf neue Wege wagen und dabei nicht nur die Welt, sondern auch sich selbst entdecken. Denn manchmal beginnt das größte Abenteuer dort, wo du dich traust, loszugehen.
„Ankommen auf dem Jakobsweg“ erzählt von 790 Kilometern bis nach Santiago de Compostela und von einer Reise, die am Ende vor allem zu einem selbst führt.
„Verliebt in Südafrika“ nimmt dich mit auf eine Reise durch die wilde Weite Südafrikas – voller Abenteuer, Begegnungen und Herzklopfen. Denn manchmal verändert eine Reise nicht nur den Blick auf die Welt, sondern auch auf das eigene Leben.
Mit meinen Büchern möchte ich dich inspirieren, den ersten Schritt zu wagen: Raus aus der Komfortzone und hinein ins Abenteuer.

Ich bin Jana Krok – Autorin, Juristin, Coachin und vor allem Abenteurerin mit Dauerfernweh. In meinen Büchern verbinde ich persönliche Reiseerfahrungen mit Geschichten über Mut, Veränderung und die Suche nach dem eigenen Weg.
Mein Leben ist eine Reise
Das Reisen hat mich schon vor vielen Jahren gepackt und bis heute nicht mehr losgelassen. Von 2014 bis 2020 habe ich in Dubai gelebt. Damals war die Stadt noch uncool und längst kein Sehnsuchtsort für Influencer. Anschließend zog es mich für zwei Jahre nach Barcelona, wo ich mir einen Traum erfüllte und Spanisch lernte. Diese Jahre als Expat im Ausland haben meinen Blick auf die Welt geprägt.
Wer neue Wege geht, entdeckt nicht nur die Welt, sondern auch sich selbst.
Ich bin den Jakobsweg gegangen, war auf den Spuren der Maya in Mexiko, bin quer durch Norwegen bis zum Nordkap gereist und war auf Safari in Südafrika. Ob als Expat im Ausland, allein unterwegs oder auf einer Reise mit besonderen Menschen, jede dieser Erfahrungen hat Geschichten hinterlassen, die mich bis heute begleiten und als Reiseautorin inspirieren.
Seit 2022 lebe ich wieder in Deutschland, doch mein Fernweh ist geblieben. Heute ist Potsdam der Startpunkt für mein nächstes Reiseabenteuer und vielleicht auch für die nächste Geschichte.
3 Reisen für Frauen
- Safari in Südafrika
- Rundreise durch Mexiko
- Pilgerreise auf dem Jakobsweg
Wohin das Leben mich als Nächstes führt? Ich weiß es noch nicht. Und genau das liebe ich am Reisen. Folge mir und lass uns zusammen die Welt entdecken.
3 Erfolge zum Feiern
Erfolge muss man feiern. Ich bin nicht nur stolz auf meine Erfahrungen im Ausland und meine abenteuerlichen Reisen, sondern auch auf meine akademischen und beruflichen Erfolge.
- Mein Roman „Verliebt in Südafrika“
- Der Abschluss als psychologischer Berater, Personal Coach
- Master of Laws, Mastertitel in Wirtschaftsrecht
Ich setze mir ein Ziel, erstelle einen Plan und lege los. Es kann länger dauern und es kann auch mal etwas schiefgehen, aber ich weiß, ich kann alles erreichen. Das hat mir meine Pilgerreise auf dem Jakobsweg gezeigt. Fast 800 km quer durch Spanien bis nach Santiago de Compostela. Nur ich und mein Rucksack. Wenn ich das schaffen kann, kann ich alles schaffen. Und du auch.

3 Ängste auf Soloreisen
Das Leben ist zum Leben da und meine Zeit ist zu kostbar, um allein auf dem Sofa zu sitzen. Das Leben ist zu kurz, um darauf zu warten, dass jemand Zeit hat. Wenn niemand mitkommt, dann reise ich eben allein.
- Alleinreisen für Frauen: Bin ich zu alt?
- Allein als Frau reisen: Ist das sicher?
- Solotravel: Werde ich mich einsam fühlen?
Ich breche aus der Komfortzone aus und stelle mich meinen Ängsten. Viele Frauen reisen solo und keine von ihnen fühlt sich einsam. Mit der Community bist du nicht allein. Gemeinsam entdecken wir die Welt.
Komm mit auf die Reise
Du möchtest dich inspirieren lassen, neue Wege zu wagen und vielleicht selbst einmal loszugehen? In meinem Ankommen-Newsletter nehme ich dich mit auf meine Reisen, teile persönliche Geschichten und gebe dir Inspiration für dein nächstes Abenteuer.